Sigue a diario hábitos tan sencillos como ventilar bien o aspirar el
polvo y elige materiales saludables libres de tóxicos. Tu casa te
ayudará a vivir más años sin enfermedades.
Si observas tu casa con
detenimiento, seguro que encuentras muchas cosas que te gustan. Estás
rodeada de piezas que te hacen sentir bien (los muebles, los colores,
los objetos). La casa está limpia, ordenada, y es tu refugio, ese lugar
donde te encuentras como en ningún otro sitio.... Y sin embargo, es
posible que en tu casa haya muchos materiales y productos tóxicos que
te perjudiquen día tras día. Convivimos con más de 5.000 agentes
químicos que pueden afectar a nuestra salud.
“No hay que alarmarse", explica Carlos de Prada, responsable de la
campaña Hogar Sin Tóxicos, "pero sí que es importante que reduzcamos al
máximo los compuestos químicos que hay en casa". Igual que nos ocupamos
de dejar la casa libre de microbios, deberíamos reducir la presencia de
agentes que favorecen el asma y otras muchas enfermedades, incluidos
algunos tipos de cáncer.
Ventilar a diario y aspirar el polvo
La
medida más eficaz para reducir la concentración de compuestos dañinos
está al alcance de todos: hay que ventilar y limpiar el polvo con
asiduidad. Abrir las ventanas durante diez minutos cada día es
suficiente para renovar el aire. De esta manera se reduce la
concentración de compuestos orgánicos volátiles (COV), que son emitidos
sobre todo por muebles de madera aglomerada o contrachapada, alfombras,
tejidos, pinturas y materiales plásticos. Para evitar los COV, Carlos
de Prada recomienda que elijamos muebles y objetos de madera maciza, si
es posible, y que preguntemos a los vendedores si han sido acabados con
barnices al aceite o al agua, en lugar de barnices con disolventes.
También es importante aspirar el polvo con bayetas de microfibra que lo
absorben y no lo esparcen. "No es como antes, el polvo hoy en día reúne
cientos de compuestos químicos artificiales que no son inocuos”,
asegura.
- Al ventilar, se eliminan los compuestos orgánicos volátiles (COV).
- Ventila a diario 10 minutos con ventilación cruzada, que haya corriente.
- Elige muebles de madera natural, y con barnices al aceite o al agua, más saludables.
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